CONSEJOS DIDÁCTICOS PARA EL CEPILLADO
Tener en cuenta:
- El cepillado correcto lleva al menos dos minutos.
- Use movimientos cortos y suaves.
- Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua (evite esto si Ud.. es extremadamente sensible y experimenta reflejos nauseosos).
- NO MOJAR el cepillo de dientes antes del cepillado (ni cuando realizamos la práctica) ya que es mas eficaz remover la placa dental con cepillo seco.
- Luego de finalizar con el cepillado, procedemos a secar el cepillo de dientes.
Si Ud. es una persona que no dispone de tiempo para realizar su cepillado luego de cada comida, o por encontrarse en situaciones en donde no puede realizar su higiene durante el día, recuerde que el cepillado mas IMPORTANTE es el que realizamos ANTES DE IR A DORMIR, éste sí debemos hacerlo, porque cuando dormimos la cantidad de saliva disminuye considerablemente y es la que en día nos equilibra ante los ácidos producidos por las bacterias.
Odontología Social
Está muy bien el vídeo
Pero, je je je ya llegan las críticas:
1º No habla de cepillar las distintas caras de los dientes, da a entender que sólo hay que cepillarse por delante olvidando la cara oclusal y la lingual.
2º y ésto ya es más personal, pone demasiada cantidad de dentífrico en el cepillo. Con muy poca cantidad y que quede siempre incluida entre las cerdas del cepillo es más que suficiente.
Un saludo
Gracias Alejandro por tu comentario!
Asunto solucionado.
Espero que los nuevos videos les agrade y lo fundamental, les sirva.
Saludos.-
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